皮薄馅大不油腻,在家轻松做出鲜香素菜包

素菜包要做得好吃,关键在于馅料不出水、皮薄却不破。很多人担心素馅寡淡,其实只要搭配得当,鲜味完全可以来自食材本身。下面这份做法用常见蔬菜和菌菇,步骤不复杂,适合在家操作。

食材准备

  • 面皮:中筋面粉300克、温水160毫升、酵母3克、白糖5克
  • 馅料:青菜300克、干香菇6朵、胡萝卜半根、豆干2块、粉丝1小把
  • 调味:生抽1勺、蚝油半勺、香油1勺、盐适量、白胡椒粉少许

制作步骤

第一步,和面。酵母和白糖用温水化开,倒入面粉中揉成光滑面团,盖保鲜膜发酵至两倍大。第二步,处理馅料。青菜焯水10秒后过凉水挤干切碎,香菇泡发切丁,胡萝卜和豆干切小粒,粉丝泡软剪段。第三步,炒馅。锅中少油,先下香菇和豆干炒香,再加胡萝卜翻炒,关火后拌入青菜和粉丝,加生抽、蚝油、盐、白胡椒粉调味,最后淋香油锁住水分,放凉备用。

第四步,包制。发好的面团排气后分成小剂子,擀成中间厚边缘薄的圆皮,填入馅料,捏褶收口。第五步,二次醒发15分钟,冷水上锅,水开后蒸12分钟,关火焖3分钟再开盖,避免回缩。

几个实用要点

  • 青菜一定要挤干水分,否则馅料容易出水破皮。
  • 馅料炒好后必须放凉再包,热馅会烫死酵母,影响发面。
  • 擀皮时边缘要薄,中间略厚,这样底部不易露馅。
  • 蒸好后焖几分钟再开盖,包子表面更平整。

这样蒸出的素菜包皮薄馅大,咬开有香菇的醇香和青菜的清甜,油脂用量克制,吃起来不腻口。一次可以多包一些,生坯冷冻保存,早上直接上锅蒸,方便又省事。搭配一碗粥或一杯茶,就是一顿踏实的家常饭。如果想让餐桌更有仪式感,也可以备一小杯邑天下,清淡的素包与酒香互不抢味,日常小聚也合适。

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